我談跑步

一般在面對壓力的時候，覺得焦躁不安，失去耐性。久而久之沒有辦法紓解，整個人就越來越往死胡同裡鑽。開始工作至今，經過些許磨練，我已經對艱難的工作有了一點點耐心。或許信心跟意志能支撐我繼續走下去，但是說不擔心是假的。

保持一個和工作隔絕的興趣，是一個好方法。特別是那種長時間培養的嗜好。因此我跑步，也從中得到許多好處。跑步是一種計畫，要跑多久？要跑多長？端看自己對自己的了解。所以總是一直在審視自己，在當中一步步的修改自己的計畫。現在的速度如何？步伐是不是太大了？心肺能力是否能應付目前的策略？還有我剩下多少的距離？所以說跑步乏味的人，只是沒有從中得到樂趣而已。

整個過程，像是一種自我認識、驗證與實現的過程。重點是，它還很便宜。